Es geht nicht darum, mehr zu schaffen – sondern dich selbst wieder mitzunehmen.
Vielleicht bist du längst dran...
Schön, dass du da bist...
Du hast viel im Blick. Du trägst Verantwortung, organisierst, hältst zusammen.
Und irgendwo auf diesem Weg bist du selbst ein Stück nach hinten gerutscht.
Ich möchte, dass Du lernst und spürst dass Selbstfürsorge kein weiteres To-do sein darf – sondern eine innere Entscheidung. Nicht aus Egoismus, sondern aus Verantwortung für dich selbst.
Ich bin Elisabeth – Coach, Mentorin und Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt Stressprävention und achtsamer Lebensgestaltung. Ich begleite Frauen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, Stress frühzeitig zu erkennen und einen Umgang zu finden, der nicht auf Selbstoptimierung, sondern auf Selbstrespekt basiert.
Hier geht es nicht darum mehr zu leisten oder „besser“ zu werden.
Sondern darum dich selbst wieder mitzunehmen – in dein Leben, in deine Entscheidungen, in deinen Alltag.
Über mich
Ich bin Elisabeth - ich habe 25 Jahre Berufserfahrung im gehobenen Management gesammelt, bis ich mich dazu entschieden habe, meine persönlichen Interessen zum Beruf zu machen. Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin (B-Lizenz), Coach für Stress- und Burnout Prävention, Coach für Meditation und Achtsamkeit sowie Resilienz Trainerin.
Ich begleite vor allem Frauen, die viel getragen haben – und spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder mitzunehmen.
